関西 内にある宇宙を奏でる クリスタルボウル 璃音  

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何もしたくない時は

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「自分を大切にする」って 自分の為に 小さな事をしてみる行為の連続と書いたけれど。何かしようと思ってもそんな気力すらない時もある。何もしたくない時。そんな時は どうしたらいい?そんな時は・・・何もしなくていいのです。「何もしない」という事をするんです。何かしなきゃ、になってしまうと知らない内に自分に厳しくなってしまって自分を追い込んでしまう。結果 何もできない自分を責めて「自分いじめに」なってしまう...

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誰かの助けを借りる事が 必要な時もある

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普段の生活の中で自分を大切にするとか本当にやりたいことをするって心がけていないと 意外となかなか出来ないものかもしれません。めまぐるしく過ぎる せわしない毎日に追われてそれだけで精一杯だったりやろうと思っていても ついつい先延ばしにしてしまったり。。。そんな時は日常の生活の中で ほんの小さな事でいいのでしたいと思ってるのに できていないことした方が良さそうだな と思ってるのに まだしていないことこ...

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もし 今とても苦しい気持ちなら

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今 現実が苦しくてたまらないのであればそれは きっと大きな変化の前触れ。仕事や住むところ、身近な人の変化など外側から変化を促されることもあれば自身の心境の変化など内側から、起こることもある。今の状況をどうにかして変えたいと思っていたら成長して 軽やかに生きられるようになる大きなチャンス。それには まず自分の内側を見てみること。向きあってみること。。外側の世界がどうしようもない状況に見えてもそれは 自分...

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毎日の生活の中で、自然とつながる

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昨日は、明日香ビオマルシェへ行って来ました。何と、今年初。やっと行った(>_<)今年は、今までになく家の近くで活動する事や今まで行かなかったエリアへ行く事が多かったせいかもしれません。着くとバッチリしのぶさんやナナさんにも会えて目的だったこちらの2点とお野菜を購入しました。松の樹脂100%で作られている洗剤「森のなかま」これひとつで、洗顔、クレンジング身体、髪を洗う洗濯、掃除、食器洗い・・・とにかくな...

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自分の中の「自然」とつながる

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前回 前々回の記事の言葉「人は自然に還る」ということについてですが自然を意識して 繋がりを取り戻す事はもちろん とても大切な事です。ですが ただ単に 見えるものとしての「自然」と共存することを 言ってるのではありません。私が一番大切と思う事は・・・「自身の内側にある自然とつながる」事だと思うのです。多くの人が 心やからだに不調をきたしてしまうのは自分の心の内側にある本当の自分の感覚からあまりにも外...

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